Peu importe que vous soyez un cycliste débutant, intermédiaire ou averti, Bike Personal Coach est le produit idéal pour l'entraînement de chaque cycliste.
Bike personal Coach
Peu importe que vous soyez un cycliste débutant, intermédiaire ou averti, Bike Personal Coach est le produit idéal pour l'entraînement de chaque cycliste.
Notre équipe est à votre disposition. Envoyez-nous votre demande via la page contacts et nous vous répondrons le plus rapidement possible.
Que comprend Bike Personal Coach?
Test d'évaluation Critical Power
Le test d'autoévaluation Critical Power est l'outil utilisé par Bike Personal Coach pour identifier vos qualités et déterminer quel type de cycliste vous êtes.
Le test sera effectué au début de votre saison et également au cours du programme d'entraînement. De cette façon, le coach pourra évaluer comment vous avez réagi à la charge de travail et pourra adapter au mieux la phase suivante.
De quoi avez-vous besoin pour effectuer le test?
Pour pouvoir faire le test, vous aurez besoin de connecter vos capteurs à l'application:
Cardiofréquencemètre
Capteur de cadence
Capteur de vitesse
Capteur de puissance (facultatif)
Assurez-vous que vos différents capteurs soient compatibles ANT+ et/ou Bluetooth pour les appairer avec l'application Bikevo.
Volumes d'entraînement
Les volumes d'entraînement établissent la quantité et la qualité des séances d'entraînement en fonction de vos caractéristiques et de vos objectifs de saison. Bike Personal Coach est l'unique programme d'entraînement de cyclisme qui vous permet de vous entraîner de façon personnalisée et de travailler vos qualités fondamentales de cycliste.
Comment sont définis les volumes d'entraînement?
Une fois que sont définis votre capacité sportive, vos objectifs et vos périodes de forme optimale, Bike Personal Coach établira votre programme sur la base de cycles d'entraînement. Chaque cycle d'entraînement prévoit le juste équilibre entre exercices métaboliques et exercices de force.
Tableaux d'entraînement
Bike Personal Coach génère les tableaux d'entraînement pour chaque session. Les tableaux sont les meilleurs outils pour vous indiquer de façon précise le déroulement de chaque session.
Vous pouvez vous entraîner de différentes façons:
Directement sur l'application Bikevo, en connectant vos diffèrents capteurs (de rythme cardiaque, de vitesse, de cadence et de puissance (facultatif)
Sur l'application d'un tiers comme par exemple, Zwift, Stages ou Garmin, en vous connectant directement depuis l'application Bikevo
En exportant votre entraînement sur des systèmes externes via le téléchargement des fichiers au format les plus communs (ZWO, FIT, ERG, MRC).
