Scegli il tuo piano di allenamento

Scegli il tuo piano in funzione del tempo che puoi dedicare all'allenamento.
Le tipologie di allenamento sono le stesse: SFR, potenza, soglia, resistenza, VO2 max, agilità e volate.

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Intensive 24
(PIANO COMPLETO)

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con 2 sessioni di allenamento
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Con Alessandro Ballan

24 videoallenamenti a

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Extensive 36
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