Il ciclismo è salute, ci aiuta anche a prevenire l’insorgenza di alcune patologie oltre che a curarle.

Ciclista su strada durante una tappa della vuelta espana

Infortunio del ginocchio nel ciclismo

12/11/2018 | Sergio Migliorini

La posizione in bicicletta del ciclista deve rispettare le caratteristiche anatomiche dell’atleta, pena gravi infortuni al ginocchio.

Ciclista su strada durante una tappa della vuelta espana

Felice Gimondi mangia seduto a tavola

Amminoacidi…mutanti?!?

23/7/2018 | Tatiana Gaudimonte

Come gli amminoacidi trasformano le sostanze nutritive in fonti di energia.

Cervicalgia

La cervicalgia: una croce per il ciclista.

16/7/2018 | Redazione

Vediamo come porre rimedio a una delle patologie più diffuse tra gli amanti del ciclismo e che molto spesso limitano il piacere di pedalare.

Cervicalgia

Borraccia di un ciclista professionista su bicicletta pinarello

Speciale idratazione per la prevenzione del caldo-Parte 3

11/6/2018 | Redazione

Come mantenere una corretta idratazione nello sport di endurance e performance

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Speciale idratazione per la prevenzione del caldo-Parte 2

4/6/2018 | Redazione

L'importanza del bilancio idrico nello sport di endurance e performance

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Sun in the ocean

Speciale idratazione per la prevenzione del caldo-Parte 1

28/5/2018 | Redazione

L'importanza dell'idratazione per il mantenimento della buona salute e delle prestazioni sportive

Quel senso di colpa nemico della forma.

5/5/2018 | Tatiana Gaudimonte

Tatiana Gaudimonte ci fa riflettere sull'esasperazione moderna per l'allenamento e sulle conseguenze delle diete di restrizione.

Gli integratori nel ciclismo, il caso Synergy

9/4/2018 | Redazione

Nell’immaginario comune l’integratore è uno strumento a disposizione dello sportivo che lo finalizza all’incremento della prestazione.

foam roller

Automassaggio: ecco come!

20/12/2017 | Redazione

Il fisioterapista non ha tempo, ma le tue gambe hanno bisogno di uno scarico? Ecco come fare anche da soli.

foam roller

Prevenzione e cura delle neuropatie nel ciclismo

2/5/2017 | Sergio Migliorini

Ti suggeriamo alcuni piccole strategie per evitare di incorrere nelle più diffuse nevralgie del ciclista.

Gli autori

  • Sergio Migliorini

    Sergio Migliorini

  • Redazione

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  • Gianluca Melegati

    Gianluca Melegati

  • Barbara Fedrigo

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  • Fabio Vedana

    Fabio Vedana

  • Loris Perticarini

    Loris Perticarini

  • Davide Cassani

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  • Alessandro Ballan

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  • Niklas Quetri

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  • Elisabetta Borgia

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  • Tatiana Gaudimonte

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  • Daniel Fontana

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  • Andrea Gabba

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