• FONDAMENTALI

    Per voi il ciclismo è un hobby, non un lavoro

    Il CT della nazionale azzurra ci spiega l'importanza di salute, sicurezza, consapevolezza, obiettività e "giusta misura" per il cicloamatore.

Con il contributo di autorevoli testimonial Bikevo aumenta le tue conoscenze: conoscerai tutto quello che è necessario sapere per migliorare il tuo modo di andare in bici e i segreti dei professionisti.

FONDAMENTALI

Davide Cassani: Portate i vostri ragazzi a fare ciclismo. Gli insegnerete il valore della fatica, del sacrificio e impareranno l’arte della resilienza

30/5/2017 | Davide Cassani

Il Giro d’Italia è una grande occasione di spettacolo per tutti. È una calamita che attrae a sé la curiosità di tantissimi adulti appassionati e di un pubblico fitto di telespettatori, che restano da sempre ipnotizzati dalle gesta eroiche degli atleti. In realtà il Giro d’Italia è anche una grande occasione per i più giovani; è la possibilità per loro di farsi cogliere da un’intuizione, quella di lasciarsi conquistare da questo sport e iniziare il viaggio.

FONDAMENTALI

Daniel Fontana:‘Dal ciclismo al triathlon per diversificare il training e scoprire una nuova affascinante disciplina. Ma senza ossessioni!’

23/5/2017 | Redazione

Daniel Fontana è il triatleta italiano più titolato di sempre. Due Olimpiadi all’attivo, un titolo di Vice Campione mondiale 70.3 e unico in Italia ad aver vinto due gare del circuito Ironman. È lui a spiegarci perché il passo dal ciclismo al triathlon può essere molto breve e regalare molte soddisfazioni. A patto sempre che si usi la testa e si sappia avere la giusta moderazione.

FONDAMENTALI

La tragedia che ha colpito Michele Scarponi deve farci riflettere.

8/5/2017 | Elisabetta Borgia

Il dato di realtà oggettivo è che muoiono circa 500 ciclisti all'anno, un numero esorbitante e terribilmente preoccupante, ma ridurre il tutto ad una lotta tra auto è un'eccessiva semplificazione. Deve essere fatto un ragionamento più ampio, più complesso. Proviamo a rifletterci insieme.

ALIMENTAZIONE

Dieta Gift, le basi.

2/5/2017 | Barbara Fedrigo

Per dieta Gift, dove la parola Dieta non significa privazione calorica ma stile di vita, l’obiettivo primario è la salute delle persone e il dimagrimento rappresenta una piacevole conseguenza legata al benessere psicofisico che si ottiene da una alimentazione sana e di segnale.

SALUTE

Prevenzione e cura delle neuropatie nel ciclismo

2/5/2017 | Sergio Migliorini

Ti suggeriamo alcuni piccole strategie per evitare di incorrere nelle più diffuse nevralgie del ciclista.

SICUREZZA

La lunghezza delle pedivelle, un dettaglio che il ciclista non deve trascurare

19/4/2017 | Niklas Quetri

Non sempre quello che dice la letteratura tecnica in materia di lunghezza delle pedivelle, corrisponde poi alle soluzioni pratiche che un atleta è bene che adotti. E' importante unire sempre scienza e 'feeling'

SALUTE

La sindrome di Guyon nel ciclista

19/4/2017 | Sergio Migliorini

Una delle sindromi che più frequentemente riscontro nel mondo del ciclismo è l'intrappolamento del nervo ulnare al polso.

FONDAMENTALI

Psicologia dello Sport - parte 1

19/4/2017 | Elisabetta Borgia

Buongiorno cari amici di Bikevo. Il mio primo pezzo per questa rubrica nasce da una domanda, un interrogativo che mi è scaturito guardando i grandi professionisti cimentarsi nelle classiche monumento in queste settimane...

SALUTE

Questione di nervi

13/4/2017 | Sergio Migliorini

Tra le patologie più diffuse nel ciclismo ci sono le sindromi dolorose causate dall’intrappolamento di alcuni nervi. Vediamo le principali.

FONDAMENTALI

La Psicologia dello Sport

11/4/2017 | Elisabetta Borgia

è una branca della psicologia che studia atleti professionisti e dilettanti di sport individuali e di squadra con l’obiettivo di portare alla luce i loro meccanismi mentali, migliorarne la prestazione sportiva e il benessere in generale cercando di fare corrispondere la loro prestazione potenziale con quella reale.

Gli autori

  • Sergio Migliorini

    Sergio Migliorini

  • Redazione

    Redazione

  • Gianluca Melegati

    Gianluca Melegati

  • Barbara Fedrigo

    Barbara Fedrigo

  • Fabio Vedana

    Fabio Vedana

  • Loris Perticarini

    Loris Perticarini

  • Davide Cassani

    Davide Cassani

  • Alessandro Ballan

    Alessandro Ballan

  • Niklas Quetri

    Niklas Quetri

  • Elisabetta Borgia

    Elisabetta Borgia

  • Tatiana Gaudimonte

    Tatiana Gaudimonte

  • Daniel Fontana

    Daniel Fontana

  • Andrea Gabba

    Andrea Gabba


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