• FONDAMENTALI

    Per voi il ciclismo è un hobby, non un lavoro

    Il CT della nazionale azzurra ci spiega l'importanza di salute, sicurezza, consapevolezza, obiettività e "giusta misura" per il cicloamatore.

Con il contributo di autorevoli testimonial Bikevo aumenta le tue conoscenze: conoscerai tutto quello che è necessario sapere per migliorare il tuo modo di andare in bici e i segreti dei professionisti.

Manutenzione bici

Il lavaggio parte seconda: come fare?

2/3/2017 | Redazione

Come si lava la bicicletta da corsa? Quanto è importante farlo con regolarità? Nei prossimi paragrafi vedremo come fare al meglio, quali errori vanno evitati e quali sono i prodotti migliori da impiegare.

Manutenzione bici

bicicletta libri

La bicicletta nei libri

2/3/2017 | Redazione

La bicicletta e i libri hanno qualcosa in comune: con le gambe e con la mente, ti permettono di conoscere nuovi spazi e nuovi mondi. Ti fanno viaggiare. Ecco cinque libri che chi ama le due ruote (ma non solo) non può perdersi.

Specialista medico sportivo

Cosa puoi chiedere al tuo medico dello sport

2/3/2017 | Gianluca Melegati

Lo Specialista in Medicina dello Sport è quel professionista che si occupa della salute di chi pratica sport, abbracciando i campi dell’alimentazione, della traumatologia, delle metodiche di allenamento e della prevenzione.

Specialista medico sportivo

interpretazione dati

L’interpretazione dei dati del ciclocomputer nel ciclismo (prima parte)

2/3/2017 | Fabio Vedana

Come capire volumi, intensità, qualità, fare ritmo.

Priorità nutrizionali

Le priorità nutrizionali dell'atleta

2/3/2017 | Redazione

Parametri ematici, colesterolo totale, CPK, LDH, transaminasi, le funzionalità tiroidee, le capacità metaboliche e la composizione corporea in termini di massa magra e massa grassa.

Priorità nutrizionali

Salute cervicalgia

La cervicalgia del ciclista

1/3/2017 | Sergio Migliorini

I primi dolori negli allenamenti nel ciclismo arrivano in primavera e spesso proprio dalla colonna cervicale.

Manutenzione bici

Il lavaggio parte prima: cosa usare e perché

1/3/2017 | Redazione

Come si lava la bicicletta da corsa? Quanto è importante farlo con regolarità? Nei prossimi paragrafi vedremo come fare al meglio, quali errori vanno evitati e quali sono i prodotti migliori da impiegare.

Manutenzione bici

fondamenti alimentazione

Il corretto approccio all'alimentazione per lo sport

28/2/2017 | Redazione

I fattori fondamentali per alimentarsi correttamente durante l'attività sportiva.

Gli autori

  • Sergio Migliorini

    Sergio Migliorini

  • Redazione

    Redazione

  • Gianluca Melegati

    Gianluca Melegati

  • Barbara Fedrigo

    Barbara Fedrigo

  • Fabio Vedana

    Fabio Vedana

  • Loris Perticarini

    Loris Perticarini

  • Davide Cassani

    Davide Cassani

  • Alessandro Ballan

    Alessandro Ballan

  • Niklas Quetri

    Niklas Quetri

  • Elisabetta Borgia

    Elisabetta Borgia

  • Tatiana Gaudimonte

    Tatiana Gaudimonte

  • Daniel Fontana

    Daniel Fontana

  • Andrea Gabba

    Andrea Gabba


    ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

    Iscriviti alla nostra newsletter per rimanere sempre informato sulle novità del mondo Bikevo, su come migliorare il tuo modo di andare in bici ed il tuo allenamento.

    Ho letto e compreso ed accetto l'Informativa sulla Privacy