Hai pianificato un' uscita extra con amici?
Stai pianificando un'uscita in sella con i tuoi amici e non sai in che modo affrontarla? Eccoti alcuni suggerimenti
Preparazione invernale al ciclismo
Prepararsi in inverno è di fondamentale importanza se si vuole iniziare a costruire la forma per la stagione. Utilizzare un metodo personalizzato permette di ottenere ottimi risultati.
Il piano di allenamento per il ciclismo
Che cos'è un piano di allenamento per il ciclismo? Come è possibile capire se il tuo piano di allenamento è corretto. Come scegliere un buon piano di allenamento per il ciclismo.
Che ciclista sei?
Con il test di valutazione scopri che ciclista sei e la categoria che più ti appartiene.
Il Natale del ciclista: quelli che “Vorrei pedalare a Natale”
In questo periodo dell’anno sembra proprio che l’unica forma di allenamento possibile sia quella della “corsa ai regali”. Sembra proprio di non poter sfuggire a questo tour de force.
Allenamento indoor ciclismo
Segui un buon piano di allenamento, fuggi la noia e migliora la tua condizione in sella con l'allenamento indoor.
Parola di Daniel Fontana: Marzo è il momento per costruire la forma vincente; anche indoor.
Il nucleo centrale del tema non è se sia utile o meno il training indoor; il problema vero sta nel come lo svolgi.
Parola di Daniel Fontana: ‘Con Bike Personal Coach oggi è accessibile a tutti il privilegio di un coach personale’
Bikevo oggi rende alla portata di tutti quello che fino a oggi è stato il privilegio riservato a pochi, ossia di avere un coach personale in grado di calibrare una preparazione su misura.
Domande e risposte sui test di valutazione per il ciclismo
Abbiamo posto alcune domande a Marco Compri, tecnico preparatore della federazione italiana ciclismo sui test di valutazione nel ciclismo.
Il concetto di Potenza Critica nel ciclismo
La potenza critica o critical power rappresenta la più alta potenza sostenibile senza affaticamento e, teoricamente, la massima potenza che un soggetto può sostenere per alcune ore.