Gianluca Melegati

Gianluca Melegati

Medico Chirurgo, specialista in Medicina dello Sport e Terapia Fisica e Riabilitazione. Ha maturato la propria esperienza presso l’Istituto Ortopedico, G. Pini di Milano e presso lo staff del Prof. Freddie H. Fu al

DOMS, il dolore del giorno dopo e il recupero muscolare

5/4/2017 | Gianluca Melegati

Mentre tutti conoscono perfettamente la sensazione di dolore muscolare al risveglio, a seguito di una giornata di duro allenamento, pochi ne conoscono invece esattamente cause metaboliche e origine.

La crioterapia Sistemica nello Sport (seconda parte)

3/4/2017 | Gianluca Melegati

È stato dimostrato che il trattamento mediante Criosauna può essere effettuato prima di una sessione di training o di riabilitazione, dal momento che non solo non diminuisce la performance muscolare, ma al contrario aumenta i livelli di forza eccentrica.

La crioterapia Sistemica nello Sport (prima parte)

3/4/2017 | Gianluca Melegati

La Crioterapia Sistemica si è dimostrata molto efficace per il miglioramento dell’efficienza fisica, finalizzata al raggiungimento di migliori prestazioni negli sport professionistici e amatoriali.

La Crioterapia Sistemica utilizza apparecchiature all'avanguardia

La Crioterapia Sistemica

24/3/2017 | Gianluca Melegati

Una nuova terapia che arriva dal Nord e che ha innumerevoli benefici

attività aerobica anaerobica

I benefici dell’attività sportiva e le differenze tra allenamento aerobico e anaerobico

2/3/2017 | Gianluca Melegati

Che lo sport faccia bene a testa e corpo non è di certo una novità. Ma tra attività aerobica e attività anaerobica c'è una importante differenza.

attività aerobica anaerobica

Specialista medico sportivo

Cosa puoi chiedere al tuo medico dello sport

2/3/2017 | Gianluca Melegati

Lo Specialista in Medicina dello Sport è quel professionista che si occupa della salute di chi pratica sport, abbracciando i campi dell’alimentazione, della traumatologia, delle metodiche di allenamento e della prevenzione.

Gli autori

  • Sergio Migliorini

    Sergio Migliorini

  • Redazione

    Redazione

  • Gianluca Melegati

    Gianluca Melegati

  • Barbara Fedrigo

    Barbara Fedrigo

  • Fabio Vedana

    Fabio Vedana

  • Loris Perticarini

    Loris Perticarini

  • Davide Cassani

    Davide Cassani

  • Alessandro Ballan

    Alessandro Ballan

  • Niklas Quetri

    Niklas Quetri

  • Elisabetta Borgia

    Elisabetta Borgia

  • Tatiana Gaudimonte

    Tatiana Gaudimonte

  • Daniel Fontana

    Daniel Fontana

  • Andrea Gabba

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