I quattro parametri di standardizzazione delle Powerzone
bFTP, Potenza di soglia sostenibile, Soglia Aerobica e Soglia Anaerobica.
L’interpretazione dei dati del ciclocomputer nel ciclismo (seconda parte)
La potenza meccanica, il lavoro meccanico, la Potenza Media, la Potenza Normalizzata (NP), la Potenza di soglia sostenibile, la Soglia Aerobica e anaerobica.
L’interpretazione dei dati del ciclocomputer nel ciclismo (prima parte)
Come capire volumi, intensità, qualità, fare ritmo.
