I consigli di Alessandro Ballan - Pedalare in gruppo

Impariamo a pedalare in gruppo per tutelare la nostra salute e ottimizzare lo sforzo

I consigli di Alessandro Ballan - Il freddo

La stagione fredda non è conciliante per un ciclista e molto spesso è più intelligente optare per un training indoor ben strutturato e che vi tiene al riparo da intemperie e rischio di ammalarvi. Ci sono però durante l’inverno anche giornate nelle quali le uscite in bici non sono affatto impossibili e per affrontare il freddo bastano piccoli furbi accorgimenti.

I consigli di Alessandro Ballan - La postura

Alessandro Ballan ci svela i cinque consigli per una corretta postura in bicicletta.

Arriva la Parigi-Roubaix.

Parola di Alessandro Ballan: ‘Tutto quello che devi sapere su questa classica, sul pavè e su quello che ha rappresentato per me in carriera’.

Inizia oggi a costruire la tua migliore stagione di sempre!

Il nostro campione del Mondo ci spiega come e perché l'allenamento indoor è la preparazione più efficace per il cicloamatore.