allenamento

Il modo in cui ci alleniamo è di fondamentale importanza e la distribuzione intelligente delle forze quando usciamo può pagare più dell’audacia.

I test di Valutazione

Il ciclismo è da sempre considerato uno sport di endurance e quindi a carattere aerobico, ma nel ciclismo moderno, in particolar modo a livelli evoluti, intervengono sempre anche altri meccanismi energetici, che sottendono importanti qualità muscolari e/o neuromuscolari.

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